Тренинг «Движение эмоций: знай себя — управляй собой»

Проведён тренинг, направленный на развитие эмоциональной осознанности и навыков саморегуляции.
Участники учились распознавать свои эмоции, понимать их влияние на поведение и осваивали простые техники управления эмоциональным состоянием через движение и дыхание.

Занятие способствовало формированию эмоционального интеллекта, стрессоустойчивости и навыков самоконтроля. Провела психолог школы Айтмухамбетова Л. М. В рамках декады логопедов и психологов.